企鹅影院在线观看剧情介绍:其次是暗示法放松。这种方法用在长时间的工作之后。例如,作报告连续几个小时不休息,累了就自我暗示:我浑身很轻松,正在进行的讲话很轻松,很愉快,再讲几个小时也照样轻松愉快。这样暗示着,体内便流动出轻松愉快的潜流,疲劳很容易就会消失。比如,给学生上课时利用这种自我暗示,课就容易上得轻松愉快。写文章也是如此,暗示自己写文章很轻松很愉快,思想通过笔端在纸上流淌着,心灵借助文字在弹拨着、诉说着。最后要做的就是全心全意地做每一件事。不得不分心的时候,也要分得愉快,分得轻松。我们的工作,有时候的确很繁杂。...